涂磊关于爱情的核心观点可归纳为以下五个方面，结合权威信息源整理如下：

一、爱情本质与态度

珍惜免费情感

强调空气、信任、忠诚等情感是免费的，但常被忽视。例如：“这个世界上最珍贵的东西往往都是免费的，真情是免费的，信任、忠诚、理解等等都是免费的。”

爱情非游戏

恋爱不等同于爱情，需尊重差异与责任。如：“恋爱不等于爱情，爱情决不是游戏。”

二、婚姻与责任

婚姻是责任与包容

婚姻需共同承担，包容对方缺点，而非以牺牲自我为代价。例如：“婚姻需要百分之百的忠诚，如果婚姻是场奥运会，我一定要拿百年好合的冠军。”

年龄与距离的辩证

年龄差距需用感恩与欣赏弥补，但物理距离会考验忠诚。如：“年龄不是问题，身高不是距离，但距离真的是问题。”

三、情感边界与自我成长

尊重情感边界

真爱需在信任基础上给予自由，避免过度索取。例如：“当你面前绝口不提别的女人的男人，也有可能是一个衣冠禽兽。”

自我价值与情感投入

爱情中需平衡付出与自我，避免因寂寞错爱。如：“因为寂寞而错爱，就会因为错爱而寂寞。”

四、爱情中的智慧

用迷恋而非占有

真爱需保持吸引力而非控制欲。例如：“爱情需要的是迷恋，生活需要的是负责任。”

正确看待责任

责任是关注对方感受，而非仅维持表面。如：“真正的责任是要在乎你所爱的人的每一分每一秒的感受。”

五、情感选择与成长

放弃与珍惜

适时放手可能更接近真爱，如：“也许放弃，才能靠近你，不再见你，你才会把我记起。”

成长与包容

爱情需双方共同成长，尊重彼此差异。例如：“婚姻是两个人的事，需要双方共同经营和维护。”

总结：

涂磊的爱情观强调情感的纯粹性、责任与自我成长，主张在尊重差异中建立深度连接，避免将物质或占有作为爱情核心。