中秋节的来历可归纳为以下三个核心要素，结合历史渊源与民俗传说：

历史渊源

中秋节最早见于《周礼》，古时已有“秋夕月”的祭祀活动，至唐朝初年成为固定节日，宋朝时盛行，明清时期与元旦齐名，成为四大传统节日之一。

主要传说

- 嫦娥奔月：

后羿射日得仙药，嫦娥为保护仙药奔月，后羿每年中秋摆设嫦娥爱吃的瓜果祭月，形成团圆寓意。 - 吴刚伐桂：后羿的弟子西蒙盗取仙药，嫦娥奔月后，吴刚被罚在月宫伐桂，成为中秋传说的重要元素。 - 玉兔捣药：部分传说中，月宫有玉兔捣制仙药，增添了节日的神秘色彩。

文化内涵

中秋节融合了自然崇拜与人文情感，通过赏月、祭月、吃月饼等习俗，表达对团圆、丰收的祈愿，成为中华文化中象征和谐与美好的重要符号。