平静淡然是一种内心平和、超脱物欲的人生态度，具体可从以下四方面理解：

核心内涵

指以平和心态看待事物，不因得失而动情，体现"不以物喜，不以己悲"的豁达境界。这种状态源于对名利的淡泊，追求精神层面的满足而非物质追求。

情绪与处世表现

- 情绪稳定：

面对突发情况或困难时保持冷静，如"淡然一笑，不予回应"；

- 处世从容：不计较琐碎得失，如"淡然处之，不急不躁"。

生活态度与智慧

- 知足常乐：

专注于当下，享受平凡中的美好，如"看山神静，观海心阔"；

- 精神自足：通过内心平和抵御外界诱惑，回归本真。

与"淡然"的区别

需注意"淡然"有时可能被误解为"漠不关心"（如对生死"淡然置之"），但权威解释更强调主动选择平和心态而非消极回避。

总结：

平静淡然是一种主动选择的内心状态，通过淡泊名利、保持情绪稳定，实现与自我和世界的和谐共处。