一个拥有正能量的人应具备以下核心品质，综合权威信息整理如下：

一、核心品质

积极心态

以乐观态度看待挑战，将困难视为成长机会，保持自我肯定感，不因外界干扰动摇信念。

善良与正义感

尊重他人、乐于助人，在他人受不公正对待时挺身而出，秉持“积德虽无人见，行善自有天知”的原则。

责任感与担当

对言行负责，坚守原则，不因个人得失损害集体利益，勇于承担社会责任。

积极进取

不满足现状，持续自我提升，主动寻求新挑战，以进取心突破极限。

包容与感恩

心怀宽广，不抱怨、不指责，感恩身边人，用善意感染他人。

二、行为特征

自律与专注：

通过严格管理自身行为，保持高效执行力和原则性。

亲和力与沟通：真诚待人，善于倾听与协作，建立和谐人际关系。

解决问题的能力：直面问题，积极寻找解决方案，而非沉溺负面情绪。

三、生活态度

目标导向：明确人生方向，保持热情与干劲，将挫折视为马拉松中的必经阶段。

低调谦逊：不炫耀成就，以实际行动传递正能量，成为他人的可靠依靠。

总结：正能量源于内在品质与外在行为的统一，需通过持续修炼心态、积累善行、承担责任等方式实现。