根据权威信息源，当亲姐姐生下弟弟时，作为舅舅或外甥，可参考以下祝福方式：

一、核心祝福内容

恭喜与健康祝愿

- "恭喜姐姐喜得贵子，祝小宝贝健康成长、平安快乐!"（适用于所有年龄段）

- "愿宝宝聪明伶俐，活泼可爱，未来出类拔萃!"

对姐姐的关怀

- "姐姐，你辛苦了!希望你好好保养身体，宝宝需要你时随时开口，舅舅/外甥义不容辞!"

- "恭喜你升级为宝妈，愿幸福与健康永远伴随你!"

二、传统吉祥话参考

"弄璋之喜，德门生辉!"（传统祝福语，适合正式场合）

"愿宝宝如铠甲般守护姐姐，一生无忧!"

三、注意事项

避免使用"外甥"等可能引起混淆的称呼，明确身份为舅舅或外甥

可搭配红包、长命锁等传统礼物，增强仪式感