在《逆水寒》手游中，疗伤主要通过以下两种方式实现：

一、制作丹药疗伤

获取丹方：

通过正传任务、提升制药技艺、探索世界或风物商店获取所需丹方。

收集原料：

原料可通过购买、种植或直接采集获得，成熟后需及时采摘。

炼药操作：

将原料放入炉火，掌握火候（火候符号）完成炼药，自用或交易。

二、使用回疗点疗伤

在汴京的「医庐」中，可通过自绝经脉后选择回疗伤点，与NPC唐慎微对话恢复健康，触发一次或两次任务接取。

总结：优先通过制药丹药灵活应对各种场景，回疗点适合快速恢复生命值。