一、核心成语

败兴而归

指遇到不如意的事而情绪低落，常与“扫兴”连用，如“本以为能看场好戏，结果却败兴而归”。

灰心丧气

形容因失败或挫折而失去信心，意志消沉，如“考试失利后他灰心丧气地趴在桌子上”。

垂头丧气

头低着头，情绪低落，常伴随失望或懊丧，如“听到噩耗后他垂头丧气地走出房间”。

二、近义成语

闷闷不乐：

形容心事重重，情绪低落，如“最近工作压力大，整天闷闷不乐”。

郁郁寡欢：形容情绪低落、闷闷不乐，如“他因感情问题郁郁寡欢已有一段时间”。

怅然若失：形容心情失落、若有所失，如“失去宠物后他怅然若失”。

三、其他相关成语

一落千丈：比喻地位、情绪等突然大幅下降，如“投资失败后他的事业一落千丈”。

黯然神伤：心神沮丧，面色难看，常用于形容悲伤或重大打击，如“听到噩耗后她黯然神伤”。

忧心忡忡：形容心事重重，忧愁不安，如“担心工作进度他忧心忡忡”。

四、使用建议

这些成语可根据具体情境选择使用，例如：

败兴而归：强调因意外挫折导致情绪低落；

灰心丧气/垂头丧气：侧重因长期失败或打击而失去斗志；

忧心忡忡/郁郁寡欢：多用于描述持续性的焦虑或抑郁状态。

建议结合语境选择最贴切的成语，并注意成语的褒贬色彩，避免误用。