保护环境的十条法则可归纳为以下五个核心方面，结合权威信息源整理如下：

一、资源节约与能源管理

节约用水用电：

刷牙关水龙头，洗澡用淋浴；空调夏季不低于26℃，冬季不高于20℃。

减少资源浪费：

双面打印纸张，用洗菜水浇花；出门自带购物袋，减少一次性塑料使用。

二、减少废物与污染

分类垃圾处理：

按有害/可回收/其他分类投放，废旧电池单独收集。

避免一次性用品：

用陶瓷杯、竹筷子替代塑料杯/筷子，减少塑料垃圾。

三、生态保护与绿色生活

保护动植物：

不捕杀野生动物，参与植树造林活动。

绿色消费：

选择耐用品，减少过度包装商品，支持环保产品。

四、环境意识与行动

提高环保意识：

学习环保知识，向亲友宣传绿色生活理念。

低碳出行：

优先步行/骑行/公交，家庭用车选节能/新能源车。

五、特殊废弃物处理

特殊废弃物管理：

用密闭容器储存食物，避免使用泡沫饭盒；妥善处理泡泡糖胶基。

通过以上法则，从日常行为到生活习惯，全方位保护环境资源，实现可持续发展。