形容一个人谦虚的成语和词语可归纳为以下五类，涵盖不同语境下的谦逊表现：

一、核心成语

不耻下问

乐于向地位或学识较低的人请教，不因对方身份卑微而感到难为情。

不骄不躁

保持平和心态，既不骄傲自满，也不急躁冒进，体现沉稳谦逊。

虚怀若谷

胸怀像山谷一样深广，形容极度的谦虚，能容纳不同意见。

谦谦君子

指既谦虚又严格要求自己的人，强调品德与行为的统一。

不矜不伐

不自夸、不显摆，保持低调谦逊的态度。

二、延伸表达

移樽就教：

主动邀请他人指导，体现虚心好学的态度。

辞尊居卑：甘愿放弃尊位，处于卑微地位，彰显谦让精神。

功成不居：取得成就后不居功自傲，保持谦逊本色。

三、注意事项

避免使用“黄公好谦”等贬义表达，指过分谦虚可能适得其反。

现代语境中，“不露圭角”等词更贴近日常交流。