根据曾仕强的智慧，穷人翻身可通过以下关键步骤实现：

一、调整思维模式

接纳逆境

认识到困难是人生常态，福祸相依，通过复盘过去、预期未来形成积极心态。

改命靠自己

强调自我改变的重要性，避免依赖他人，通过调整心念和行动实现突破。

二、行动策略

保持平和心态与战略规划

像胡雪岩一样，通过内心“算盘”复盘过往、规划未来，抓住机遇果断行动。

坚守诚信与积累财富

诚信是立身之本，《易经》也强调“诚果然是天之道”，通过勤勉工作逐步积累财富。

善行与贵人相助

多行善举、保持谦逊，落难时结交君子朋友，顺境时则收获贵人相助。

三、处世哲学

过程重于结果

专注努力过程而非结果，因上努力、果上随缘，减少对不可控因素的焦虑。

得失观调整

用积极心态看待得失，如“凡事发生皆有利于我”，培养乐观的生活态度。

反求诸己与自我反思

遇挫时反省自身不足，而非归咎他人，通过改进提升竞争力。

四、长期坚持

翻身需时间沉淀，需保持耐心和毅力，通过持续学习、调整策略逐步实现目标。

曾仕强强调，成功路上最怕的不是慢，而是放弃。只要坚持上述原则，穷人也能通过智慧与努力实现逆袭。