形容中年的成语可归纳为以下五类，涵盖事业成就、精神风貌、体态特征及人生阶段特点：

事业成就类

- 宝刀未老：

比喻中年人虽年岁增长，但能力与风采依旧。 - 中流砥柱：形容中年人在社会或团队中起关键支撑作用。 - 三十而立：特指30岁左右确立人生目标与事业基础。

精神风貌类

- 气宇轩昂：

形容中年人精神饱满、气度不凡。 - 风度翩翩：指举止文雅、风度优雅。 - 温文尔雅：体现中年人的稳重与涵养。

体态特征类

- 大腹便便：

形容中年人因生活富足或年龄增长导致的体态变化。 - 膀大腰圆：突出中年人常见的体格特征。

人生阶段类

- 不惑之年：

特指40岁前后，象征对人生有了清晰认知。 - 半老徐娘：形容中年女性虽显老态，但仍有风采。

注意事项：部分成语如“风华正茂”多用于形容青年时期，中年人使用时需结合具体语境选择更贴切的表述。