一、核心成语

改邪归正

指放弃邪念或错误道路，转向正途。常用于形容犯罪后改过自新或人生态度转型的过程。

脱胎换骨

原指佛教修行者得道后脱去凡胎，现比喻通过教育或自身努力实现根本性改变，如思想、性格或境界的提升。

洗心革面

形容彻底悔过自新，常用于描述犯罪后深刻反省并重新做人，或长期错误后彻底转变。

二、近义词补充

弃恶从善：

放弃恶行，采纳善念，强调道德立场的转变。

痛改前非：深刻认识到过去错误并坚决改正。

破茧成蝶：比喻经历痛苦挣扎后获得新生，多用于个人成长或困境突破。

浴火重生：经历烈火般磨难后重生，强调在毁灭中重生的力量。

三、反义词对照

执迷不悟：坚持错误观念不改变，与改过自新相反。

顽固不化：形容人固执己见，无法接受新事物。

四、使用建议

语境选择：若强调道德悔悟，"洗心革面"更贴切；若突出彻底转变，"脱胎换骨"更合适；若侧重行动转变，"改邪归正"更直接。

搭配示例：

"经历了挫折后，他终于洗心革面，重新找回了生活的方向"；

"经过多年努力，她脱胎换骨，成为行业内的佼佼者"。

以上词语可根据具体语境灵活选用，建议结合人物特点和转变程度进行搭配。