根据一年级下册语文教材及权威资料，前鼻音和后鼻音的字可分为以下两类：

一、前鼻音字（拼音以n结尾）

常见字：

那、拿、哪、妮、沙、萨、塔、葛、珊、胖、宁、牙、特、台、题、帖、凸、扎、咋

拓展字：

安、案、暗、按、官、关、看、欢、换、缓、幻、岑、参、恩、问、文、分、芬、云、军、混、棍、困、坤、昆、捆、裙、寻、训、群

二、后鼻音字（拼音以ng结尾）

常见字：

你、奶、娜、纳、洒、答、塔、哥、杉、脱、拧、比、泰、革、贴、兔、卡、咱

拓展字：

矿、慌、方、光、榜、翁、扔、腾、碰、等、英、警、行、星、醒、形、听、厅、婷、病、请、穷、送、东、公、囧

三、易混淆字辨析

易混字：如“森”（sēn，前鼻音）与“深”（chén，后鼻音）

结构提示：通过部首和笔顺辅助记忆，例如“霜”（雨字头+相，后鼻音）

以上信息综合自教材目录、练习题及权威资料，建议结合具体课文内容巩固记忆。