中年丧父对男人的影响是多维度的，涉及心理、社会、经济等多个层面。综合权威研究与心理学视角，主要影响可归纳为以下方面：

一、心理与情感影响

价值观与伦理观转变

父亲常被视为人生导师，其去世可能导致个体对家庭责任、道德准则的重新审视，甚至引发对生命意义的深层思考。

心理压力与情绪问题

失去父亲可能引发抑郁、焦虑等情绪，部分人会通过过度照顾他人或工作投入来缓解痛苦，但长期可能形成负面情绪循环。

身份认同危机

部分男性可能感到迷茫，需重新定义自我角色，尤其对权威型人格的男性，这种冲击可能更显著。

二、社会与人际关系影响

社交圈层变化

父亲常是社交话题的核心，其去世可能导致原有社交关系的疏离，需建立新的情感连接。

代际关系调整

需重新处理与子女、配偶的关系，可能出现代际隔阂或情感补偿行为，例如过度溺爱子女或强化控制欲。

三、经济与生活影响

经济压力

若家庭经济依赖父亲，其去世可能引发经济困境，导致职业发展受阻或生活品质下降。

生活习惯改变

部分人可能因丧亲压力而养成健康习惯（如戒烟戒酒），但也有可能陷入不良嗜好（如酗酒、暴食）以缓解情绪。

四、潜在积极影响

自我成长与成熟

部分人会通过经历挫折学会独立，增强抗压能力，甚至将父辈的价值观内化为更成熟的生活态度。

家庭关系重构

失去父亲后，剩余家庭成员可能更珍惜彼此，形成更紧密的情感联结。

建议与注意事项

心理调适：

必要时寻求专业心理咨询，通过认知行为疗法等帮助重建积极心态。

健康管理：关注自身健康问题，避免因情绪压力引发身体疾病。

社会支持：主动与亲友沟通，建立新的社交圈层，避免过度沉溺于悲痛。

需特别说明的是，个体差异显著，上述影响并非必然结果。经济基础、社会支持系统等因素会在很大程度上缓解或放大这些影响。