克制是指通过意志力抑制或控制自身的情感、行为或冲动，以保持冷静客观的态度。具体解释如下：

核心定义

克制强调对不良情感或行为的主动抑制，如控制愤怒、抑制冲动，或避免做出不适当的行为。

情感与行为的控制

- 情感层面：

指抑制负面情绪（如悲伤、愤怒），如“她克制住悲痛，冷静面对责难”；

- 行为层面：指约束不当行为（如冲动消费、暴力倾向），如“他努力克制自己不再想那本书”。

适用场景

常见于需要理性决策或维护人际关系的场景，如工作冲突、社交场合中的情绪管理。

近义词与反义词

- 近义词：

抑制、压抑、节制；

- 反义词：放纵、失控。

语言特征

作为动词使用，强调主观能动性，如“他很能克制自己的情感”。