关于人到中年对端午节的感悟，综合多篇随笔和文章，可归纳为以下四点：

一、传统节日的文化内涵深化

文化符号的象征意义

端午节通过粽子、艾草、龙舟等符号，承载着驱邪避灾、祈福纳祥的文化内涵。儿时对艾草香和龙舟赛的陌生感，到中年则逐渐理解其背后对历史人物（如屈原）的纪念意义，以及农耕文明中“天人合一”的哲学思想。

历史与现实的交融

虽然端午节的核心传说仍以纪念屈原为主流，但其他说法（如伍子胥、曹娥等）的并存，反映了文化传承的多元性。现代端午在保留传统仪式的同时，也融入了家庭团聚、休闲娱乐的新元素，形成独特的文化生态。

二、人生境遇与节日情感的共鸣

责任与担当的觉醒

中年人开始承担起家庭责任，端午节成为传承文化、维系亲情的重要节点。包粽子、赛龙舟等活动，既是对传统习俗的延续，也是家庭凝聚力的体现。

生命感悟的升华

通过对比儿时纯真的节日体验与成年后的社会角色，中年人更能体会到生命的无常与珍贵。艾草的清香提醒着生命的坚韧，龙舟的竞渡则象征着与困境抗争的精神。

三、仪式感与精神寄托

传统仪式的现代演绎

端午节的传统仪式（如挂艾草、佩香囊）在现代被赋予新的形式，如制作环保香囊、线上祝福等。这些变化既保留了文化基因，又适应了时代需求，成为精神寄托的新载体。

精神内核的延续

尽管时代变迁，端午节驱邪避灾的初衷未改。中年人通过参与节日活动，将个人命运与民族精神相连，形成独特的精神内核。

四、对未来的期许与反思

传统文化的传承

中年群体意识到保护传统文化的重要性，开始通过教育子女、参与社区活动等方式，将端午等节日的文化价值传递给下一代。

现代生活的平衡

在快节奏的生活中，端午节提醒人们暂缓压力、关注家庭。这种平衡理念逐渐渗透到日常决策中，形成积极的生活态度。

总结：

人到中年对端午的感悟，是传统与人生的交织体验。节日既承载着历史记忆，也映射出现代社会的价值取向，成为个体在时间长河中自我反思与精神成长的节点。