一、核心表达类

杂乱无章

形容毫无条理，乱七八糟。例如：文件整理得杂乱无章。

手忙脚乱

形容做事慌张、无序。例如：突发情况让他手忙脚乱。

井井有条

虽然本身是褒义词，但可通过反义对比强调缺乏条理。例如：他做事从未像今天这样井井有条。

二、扩展表达类

惊慌失措

形容因惊慌而举止失常，常伴随条理混乱。例如：面对危机，他惊慌失措，毫无头绪。

六神无主

形容心神不定，缺乏主见和条理性。例如：会议中他六神无主，无法掌控局面。

千头万绪

形容事情复杂纷乱，难以理清头绪。例如：项目涉及多方利益，工作千头万绪。

三、其他相关成语

丢三落四：

形容做事马虎，常忘记事物。例如：他丢三落四，经常遗漏重要文件。

束手无策：形容遇到问题无法解决，常伴随条理混乱。例如：面对难题，他束手无策。

风风火火：虽含贬义，但主要形容急促，也可引申为缺乏规划。

需注意：部分成语如“井井有条”为中性词，需结合语境判断感情色彩。建议结合具体场景选择成语，例如描述混乱状态优先用“杂乱无章”“手忙脚乱”，强调慌张失态可用“惊慌失措”“六神无主”等。