判断一段感情是否该结束，需综合观察以下核心信号，结合实际情况理性分析：

一、沟通与互动的显著变化

交流敷衍：

从无话不谈到无话可说，回复冷淡或回避沟通，缺乏分享欲和共同兴趣。

身体接触减少：

亲密举动变得僵硬或抗拒，甚至出现生理厌恶感。

二、信任与矛盾的积累

频繁争吵且无法和解：

矛盾积累导致互相攻击，争吵后缺乏修复意愿，关系裂痕加深。

信任崩塌：

频繁撒谎、隐瞒或猜忌，重建信任成本过高。

三、情感投入与归属感的缺失

投入减少：

对关系漠不关心，甚至出现生理或心理上的疏离感。

失去归属感：

共同目标消失，相处缺乏安全感与亲密感，双方逐渐陌生。

四、情感本质的转变

爱意淡化：

仅因习惯维持关系，而非真实情感驱动，对对方优点视而不见。

边界被侵犯：

个人空间被过度干涉，或出现控制欲强的行为。

五、关键判断标准

能否回忆美好：是否还能想起对方优点、心动瞬间及共同经历。

未来规划：是否还愿意为对方承担责任，或共同规划未来。

心痛程度：失去对方是否引发强烈情感波动，且难以释怀。

建议：若出现上述信号，建议坦诚沟通，明确彼此需求与底线。若无法改善，需勇敢面对现实，及时止损以保护自身情感健康。