《目送》的中心思想可归纳为以下四点，围绕“离别与成长”展开，通过细腻的笔触探讨生命无常与珍惜当下的主题：

离别的主题贯穿始终

文章以“目送”为线索，通过父亲离世、母亲衰老、儿子成长等场景，展现人生中不断告别的必然性。如“目送父亲渐行渐远”“目送儿子远赴他乡”，强调“父女母子一场”只是不断目送背影渐行渐远的缘分。

生命无常与短暂

通过故人王春红等角色的离世，揭示人生的无常与短暂。作者以“时光易逝”“生命如过客”表达对逝去时光的追忆与惋惜，引发对生命本质的思考。

成长中的告别与释怀

描述了从孩童到成年的成长过程中，与亲人、朋友的离别。如“目送儿子长大”“目送朋友远去”，既包含不舍，也体现成长中的必然放手，强调“不必追”的释然态度。

珍惜当下与感恩相遇

文章通过“目送”场景，传递对相聚时光的珍视。如“目送母亲老去”“目送夕阳西下”，提醒读者感恩相遇、珍惜当下，因为每一次别离都是生命馈赠的必然。

总结：

《目送》以“目送”为核心意象，通过生命中的离别场景，展现人生的无常与珍贵，呼吁读者在成长中学会释怀与感恩，珍惜当下的每一刻。