清明节踏青的由来可归纳为以下四点，涵盖历史渊源、文化内涵及习俗演变：

历史渊源与农耕起源

踏青习俗源于上古时期的农耕祭祀活动，古人通过郊游祈求丰收与自然和谐。晋代《晋书》记载，春秋时期已有游春习俗，唐代时已形成官方与民间共同参与的踏青活动。

与寒食节的融合

清明节最初为寒食节（禁火、祭扫），后因介子推传说与扫墓习俗结合，寒食节活动逐渐融入清明，形成扫墓与踏青并重的节日。

文化内涵与精神寄托

踏青象征对自然的敬畏与生命的庆祝，古人通过郊游抒发冬日压抑的情感，同时祈求健康与繁衍。儒家经典《论语》中曾提及“春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩”的春日游历场景。

习俗演变与现代传承

唐宋时期踏青风靡，宋代文献描述了盛大的郊游场景。明清以来，踏青与扫墓结合成为固定习俗，现代则发展为兼具纪念与休闲的综合性节日，包含放风筝、荡秋千等娱乐活动。