清明节是中国传统节日，兼具自然节气与人文祭祀内涵，主要包含以下核心内容：

一、时间与定义

公历时间：4月4日-6日，对应农历三月上半月，是二十四节气中的第五个节气。

别称：踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，体现自然与人文融合。

二、起源与历史

起源：源于上古祖先信仰与春祭礼俗，后与寒食节（纪念介子推）融合，形成兼具祭祀与踏青的节日。

历史沿革：唐代起被官方定为法定节日，扫墓祭祖成为核心习俗。

三、核心习俗

扫墓祭祖

清扫墓地、供奉祭品、烧纸钱或鲜花，表达对先人的追思，是中华民族传统孝道的重要体现。

踏青郊游

春光明媚时外出赏花、放风筝、插柳，寓意驱邪迎吉，兼具休闲与文化体验。

寒食习俗

部分地区保留禁火冷食传统，如吃青团、子推馍等。

植树插柳

民间有“清明插柳，成荫避邪”之说，同时清明前后适合植树。

四、文化意义

家庭与民族价值：

强化孝道亲情，促进家族凝聚力和民族认同感。

自然与人文融合：体现“天、地、人”和谐思想，顺应自然规律安排农事。

五、地域差异

不同地区习俗存在差异，如江南有吃清明螺、放风筝的习俗，北方多以扫墓为主。