樊登的走心句子多聚焦于成长、认知与行动，以下是综合整理的核心内容：

关于成长与行动

- "人生没有彩排，每一次过程都需要实践"（强调行动的重要性）

- "成功者不是从不失败，而是能从失败中站起来的人"（突出韧性）

- "不要等待机会，而应该创造机会"（倡导主动出击）

认知与心态

- "当你决定要改变自己的时候，首先要改变对世界的认知"（认知升级）

- "受苦比解决问题来的容易，承认不幸比享受幸福来的简单"（接纳现实）

- "一个人不好好思考，就张口说话，很容易给别人造成暴力沟通的伤害"（强调思考与表达）

情绪管理

- "如果一个人不懂得照顾自己的情绪，不懂得表达自己的情绪的话，要么压抑生病，要么突然暴怒、欺负别人"（情绪积累的后果）

坚持与目标

- "人生最大的挑战不是你遇到了什么样的问题，而是你如何去面对解决这些问题的能力"（能力决定成败）

- "成功者不是没有恐惧，而是敢于面对恐惧并克服恐惧"（直面恐惧）

自我价值与突破

- "每一个人都能成为成功者，只要你能找到自己的热情和追求，坚持不懈地追求"（潜力无限）

- "当一个人不具备有抗压的能力时，他就像一叶扁舟，在生活的茫茫大海上，任何的刮风下雨，都会让他有被沉没的可能"（抗压能力的重要性）

以上句子均来自樊登的公开演讲、读书会分享及权威平台整理，涵盖行动力、认知转变、情绪管理等多维度人生智慧。