关于「最后一次放纵自己」的文案，综合权威信息整理如下：

一、情感释然类

告别过去，迎接成长

"最后一次，我的放纵。我要与那个任性的自己说再见，用成熟和坚强迎接新的生活。时光如流水，曾经的轻狂终成回忆，我将珍藏每一份经历，开启人生的新篇章。"

自我救赎的宣言

"在分开的时光里，被他嫌弃脏就再没有了追求的资格，可是一个人又总是放纵。今天，我要学会拒绝，用自信和独立重塑自我。"

二、青春遗憾类

对青春的告别

"时光像天边散落的浮云，曾经的纯白笑容如今已消逝。我曾固执地以为自己是全世界最傻的人，却不知成长意味着告别过去，接受无法重来的遗憾。"

遗憾中的释然

"那些疯狂的日夜、无休止的纠缠，如今都成了最珍贵的回忆。我明白，真正的青春不是放纵，而是学会在遗憾中成长。"

三、行动宣言类

戒断与重生

"从明天起，白天不再上网，夜晚专注学习；从此将你踢出生命，不再迷恋过往。今天，是最后一次放纵，明天我将重新找回生活的方向。"

蜕变的承诺

"我要变瘦、变漂亮、变自信，用行动证明自己。曾经的放纵只会让我失去更多，唯有成长才能让我重新拥有力量。"

四、哲理感悟类

平衡放纵与自律

"放纵自己并非堕落，而是对生活的热爱。但需把握尺度，避免陷入无底深渊。真正的青春应学会在自由与责任间找到平衡。"

珍惜当下

"时光易逝，青春不再。最后一次放纵，不是沉溺过往，而是把握现在，用勇气和智慧书写属于自己的未来。"

以上文案均围绕「最后一次放纵」的核心主题，结合情感释然、青春遗憾、行动宣言和哲理感悟展开，既表达了对过去的告别，也传递了成长的决心。