诋毁与侮辱的区别主要体现在行为方式、手段及法律后果三个方面，具体如下：

一、行为方式与手段

诋毁

- 以 言语或文字恶意毁谤、污蔑他人，通过编造或夸大事实损害他人名誉，旨在抬高自身形象。

- 例如：散布虚假信息诋毁他人职业能力。

侮辱

- 包含 语言侮辱（如辱骂、挖苦）和 暴力/其他方法（如肢体冲突、公开羞辱），直接贬损他人人格尊严。

- 例如：当众羞辱他人或实施人身攻击。

二、法律后果

诋毁：

若通过编造事实损害他人名誉，且情节严重（如多次诽谤、造成恶劣影响），可能构成 诽谤罪，需承担刑事责任。

侮辱：若使用暴力或公然侮辱他人，且情节严重（如长期实施、影响恶劣），可能构成 侮辱罪，同样需承担刑事责任。

三、核心区别总结

诋毁侧重 虚构事实损害名誉， 侮辱侧重 直接人身攻击或暴力行为。两者均可能侵犯他人人格权，但手段和法律定性不同。