姓蒋的人介绍自己的姓氏时，可通过以下方式简洁明了地表达，同时结合文化背景和现代表达习惯：

基础介绍法

直接说明姓氏来源，例如：“我姓蒋，源自周公旦第三子蒋伯龄之后，以古国蒋国（今河南淮滨县）为氏”。

文化溯源法

结合历史名人增强说服力，如：“我姓蒋，与西汉兖州刺史蒋诩、三国名将蒋钦等历史名人同源”。

趣味记忆法

通过谐音或形象联想加深印象，例如：“我姓蒋，大将头上长出草的蒋，草坪底下站着位将军的蒋”。

现代结合法

简洁表达个人特点，如：“我姓蒋，现居江苏，热爱学习与探索，致力于个人成长”。

注意事项：

避免仅用“我姓蒋”简单重复，建议搭配1-2句补充信息，既能体现文化底蕴，又能展现个人特色。若需强调家族背景，可参考族谱记录的名人事迹。