悦纳自我的高级说法可归纳为以下核心要点：

自我接纳的深度

高级表述强调无条件接纳自我，包括优点与缺点、成功与失败，不因外界评价或自身失误而改变接纳程度。

心理健康的核心指标

从心理学角度看，悦纳自我是心理健康的重要标志，表现为能客观评价自身、接纳不足并持续成长。

动态平衡的自我认知

高级说法包含三个层次：感知现状（自知之明）、无条件接纳、热爱生命。通过接纳缺陷实现对外部事物的平和接纳。

内在价值的肯定

强调通过接纳自我建立价值感，而非仅以成就为肯定标准，体现对自身独特性的珍视。

积极的生活态度

高级表述融合感恩与进取，既珍惜现有条件，又通过努力改善未获部分，形成内外兼修的自我悦纳模式。