一、核心成语及释义

争分夺秒

形容对时间抓得很紧，不放过任何时刻，常与“分秒必争”连用。

- 例：科研工作者常以“争分夺秒”形容高效工作状态。

时不我待

指时间不会等待人，常与“光阴似箭”结合使用，强调把握当下。

- 例：青春易逝，需“时不我待”努力奋斗。

学无止境

表示学习没有终点，需持续努力，常用于劝勉勤奋学习。

- 例：知识海洋浩瀚无垠，唯有“学无止境”方可探索。

二、其他相关成语

白驹过隙：

形容时间飞逝，如白驹在缝隙中疾驰而过。

光阴似箭：比喻时间过得极快，常用于警示珍惜时光。

寸阴是竞：指极短的时间也值得珍惜，与“分秒必争”呼应。

稍纵即逝：形容机会或时间稍纵即逝，需及时把握。

三、成语出处与用法

闻鸡起舞：原指祖逖听到鸡鸣就起床练剑，后比喻有志者及时奋起。

自强不息：自觉努力向上，永不停歇，与珍惜时间的精神相契合。

积少成多：虽未直接提及时间，但强调通过持续努力积累成果，间接体现时间管理的重要性。

建议在具体语境中选择贴切成语，如描述紧迫性可用“争分夺秒”，强调持续努力可用“学无止境”，而警示性语境则适合“时不我待”。