清明节是中国传统节日，其来历与风俗融合了自然节气、历史典故与民俗传统，主要包含以下核心内容：

一、核心起源

节气与自然时序

清明节最初是二十四节气之一，位于春分后15日，标志着气温回升、春耕开始，古人以“清明”命名，体现对自然节律的尊重。

寒食节与介子推传说

晋代晋文公为纪念忠臣介子推（割股奉君、隐居不仕），下令其忌日禁火寒食，形成寒食节。后因与清明节时间相近，逐渐合并，寒食成为清明别称。

二、重要典故

晋文公与介子推

介子推在重耳流亡中割股充饥，复国后晋文公忘恩负义，放火烧山逼其出山未果，最终抱柳而亡。晋文公悔之晚矣，将禁火日定为寒食节，后与清明融合。

其他传说

部分记载提到西周时期“春祠”制度奠定祭祖基础，或晋献公妃骊姬为保太子申生而设毒计，重耳流亡中介子推的忠义事迹。

三、传统习俗

扫墓祭祖

清明节核心活动为祭扫祖先坟墓，表达追思之情。宋代以来，平民多在郊外祭祀，贵族则举行复杂仪式，明代逐渐形成祭扫与踏青结合的习俗。

踏青与春游

春季阳气生发，人们通过踏青、荡秋千、蹴鞠等户外活动感受自然之美，兼具娱乐与养生功能。

其他民俗

包括插柳（纪念介子推）、放风筝（放走秽气）、植树（寄托生命延续希望）等，体现对自然与祖先的敬畏。

四、文化内涵

清明节融合了忠孝伦理（介子推故事）、生命敬畏（春耕祭祖）与自然和谐（踏青植树），是中华民族传统文化的集中体现。