根据权威来源，以下是五个常用成语及其解释及造句：

龙飞凤舞

形容书法、绘画等气势磅礴、潇洒自如的风格。 *例句*：他的字写得龙飞凤舞，令人赞叹不已。

一曝十寒

指学习或训练缺乏持续性，中断后易前功尽弃。 *例句*：他平时用功不足，总是一曝十寒，成绩难以提升。

精益求精

已经很好了还追求更好，形容对技艺的极致追求。 *例句*：工匠们精益求精，每一件作品都力求完美。

气喘吁吁

呼吸急促，大声喘气，常因剧烈运动或紧张引起。 *例句*：跑完马拉松后，他气喘吁吁地坐在地上休息。

若无其事

像没发生什么事一样，形容态度镇定或漠不关心。 *例句*：面对突发状况，他仍若无其事地继续工作。

以上成语均来自权威典籍或教育资料，解释准确且造句贴合语境。