失恋后感觉运气变差，主要与心理状态、生活习惯及外部环境变化有关，具体原因可归纳为以下四点：

情绪影响行为决策

失恋后常伴随失落、焦虑等负面情绪，这些情绪会干扰正常判断，导致决策失误。例如因情绪低落而忽略重要事项，或因过度担忧未来而错失良机。

社交圈子变化

分手可能导致原有社交圈子的调整，失去共同朋友的支持，或被迫接触不喜欢的社交环境。这种变化可能让人感到孤立无援，进一步影响情绪和生活质量。

生活习惯调整困难

失恋后需重新适应单身生活，可能面临作息紊乱、缺乏动力等问题。例如因情绪低落而减少运动、饮食不规律，长期下来影响身体状态和精力水平。

归因偏差与注意力转移

个体可能过度将不顺归因于分手本身，形成“命运多舛”的心理暗示。同时，分手后注意力从伴侣转向自身，对细节的敏感度增加，容易察觉到生活中的小挫折。

建议：

可通过调整心态、重建社交网络、保持规律作息等方式逐步恢复。若长期感觉运势低迷，建议寻求专业心理咨询帮助。