蒋姓的起源可追溯至黄帝，但具体渊源存在不同说法，需结合权威资料综合分析：

黄帝后裔说

多份高权威性资料（如《元和姓纂》《姓氏考略》）明确记载，蒋姓最早可追溯至黄帝轩辕氏，其上源世系为：黄帝→玄嚣→蟜极→帝喾→后稷→不窋→鞠躬→高圉→姬昌（周文王）→周公旦（姬旦）→姬伯龄（蒋伯）。这一说法被多个权威来源共同支持。

姜姓起源说

部分资料提到蒋姓源于姜姓，姜子牙为姜姓代表，后裔演变为蒋姓。但这一说法在权威性较高的文献中较少出现，且与高权威性资料存在矛盾。

综合结论

根据高权威性资料，蒋姓以黄帝为直接祖先，姜姓起源说可能为分支或误传。建议以黄帝后裔说作为主流认知。

注：

不同地区可能存在同源异支现象，具体渊源可能因家族分支而有所差异。