根据搜索结果，以下是适合00后生日祝福的长句，结合了成长祝福、生活期许与诗意表达：

成长与自我宠爱

"今天我成为：酒精合法拥有者"（幽默自嘲式祝福）；"好好宠爱自己，抛开烦恼，做最真的自己"（强调自我关怀）。

诗意生活期许

"二月二，生于南方喜笑厌离"（结合生肖的趣味祝福）；"愿你的岁月静好，生活如诗如画"（文艺清新风格）。

成长祝福与未来展望

"从今天起，未成年人保护法就不适用了哦"（幽默调侃式祝福）；"愿你遍历山河，觉得人间值得"（鼓励探索与成长）。

生活态度与情感表达

"努力不一定成功，但放弃一定失败"（激励式祝福）；"愿你活得洒脱，不争不抢，时光能缓，故人不散"（传递平和心态）。

幽默与创意结合

"真的不和我说生日快乐吗？不然下一次要再365天后"（俏皮互动式祝福）；"与世界交手第二十年"（励志成长式祝福）。

以上祝福语既包含幽默自嘲、诗意表达，也涵盖成长期许与生活态度，适合00后群体。